Als je nog nooit van een familieopstelling hebt gehoord, dan ben je niet de enige. Het is een relatief nieuwe methode binnen het systemisch werken die steeds meer bekendheid krijgt. Maar wat houdt het precies in en wat kan het voor jou betekenen?
Systemisch werken is een benadering die ervan uitgaat dat alles met elkaar verbonden is en dat we deel uitmaken van verschillende systemen, zoals ons gezin, onze familie en zelfs onze werkplek. Deze systemen hebben invloed op ons leven en kunnen soms onverklaarbare fysieke of emotionele klachten veroorzaken.
Een familieopstelling is een specifieke vorm van systemisch werken waarbij je inzicht krijgt in de dynamiek binnen jouw systeem. Dit kan zowel je biologische familie zijn als andere belangrijke relaties in je leven. Door middel van representanten - mensen die symbool staan voor bepaalde personen of elementen - wordt de dynamiek zichtbaar gemaakt.
Tijdens een familieopstelling worden de representanten opgesteld in de ruimte, vaak zonder dat zij weten wie ze representeren. Vervolgens gebeurt er iets bijzonders: ze beginnen gevoelens en sensaties te ervaren die overeenkomen met die van de personen die ze representeren. Op deze manier komt er informatie naar boven die anders verborgen zou blijven.
Het doel van een familieopstelling is om verstrikkingen binnen het systeem te ontdekken en op te lossen. Verstrikkingen ontstaan wanneer er iets niet in balans is, bijvoorbeeld door onverwerkte emoties of gebeurtenissen uit het verleden en kunnen van generatie op generatie worden doorgegeven tot iemand zich er bewust van wordt. Deze verstrikkingen kunnen leiden tot allerlei problemen, zoals angsten, depressie of een gebrek aan levensenergie.
Door een familieopstelling te doen, krijg je de kans om oude patronen te doorbreken en nieuwe inzichten te verwerven. Het kan helpen om blokkades op te heffen en om meer vrijheid en ruimte te ervaren in je leven. Het kan ook zorgen voor heling binnen relaties en het herstellen van verbinding met jezelf en anderen.
Persoonlijk heb ik ontzettend veel baat gehad bij het werken met familieopstellingen. Het heeft me inzicht gegeven in onverklaarbare fysieke en emotionele klachten die ik had, en heeft me geholpen om oude patronen te doorbreken. Het is zo'n krachtige methode dat ik besloten heb om zelf een opleiding hierin te volgen. Â Mijn huidklachten (exceem) zijn ook verdwenen na een familieopstelling. Deze ervaring heeft mijn kijk op genezing 360 graden gedraaid. hieronder zie je foto's van mijn huidklachten op de dag van de opstelling en 2 dagen erna.
Als je nieuwsgierig bent geworden naar familieopstellingen, raad ik je aan om eens een workshop bij te wonen of een individuele sessie te boeken. Het kan een waardevolle stap zijn op jouw persoonlijke groeipad.
Kijk gerust in de agenda als je een training zou willen volgen over deze of andere onderwerpen! Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen!
Steff
Comments