Cacao & verbonden ademcirkel

Rauwe Cacao

Voorafgaand aan deze ademsessie drinken we cacao. Door het hoge gehalte aan magnesium, koper en ijzer in rauwe cacao zullen je bloedvaten verwijden voor een betere zuurstoftoevoer naar het lichaam en de hersenen. Hierdoor wordt je systeem meer geopend. De cacaodrank heeft daarnaast ook een reinigend effect op de lever en nieren en zorgt voor de aanmaak van neurotransmitters zoals serotonine. Dit wordt gevolgd door een warm, energiek en euforisch liefdevol effect op lichaam en geest.

Waarom werken met ademhaling?

Beschouw je lichaam als een levend archief van al je levenservaringen. In het alledaagse leven onderdrukken we vaak onbewust emoties en ervaringen door onze adem, wat resulteert in vastgezette spanningen in het lichaam.

De bewust verbonden adem biedt een sleutel om toegang te krijgen tot dit interne archief, tot jouw diepste binnenwereld. Door het adempatroon bewust te openen, start je een innerlijke reis waarbij je niet alleen denkt…