1:1 Mentoring
In een wereld vol quick fixes, shortcuts, spirituele junkfood, driestappenplannen en grote beloftes kun je jezelf snel verliezen en juist meer verdwaald raken.
Persoonlijke ontwikkeling is geen ‘Quick fix’ er valt namelijk ook niets te 'fixen'.
Het is ook niet iets dat je er ‘even bij doet’ als je tijd over hebt.
Persoonlijke ontwikkeling vormt de basis om écht te leven in plaats van geleefd te worden.
Zie het als een huis zonder stevige fundering: vroeg of laat stort het in. Of een boom met zwakke wortels, die bij de eerste de beste storm omvalt.
Hetzelfde geldt voor mensen. Zonder inzicht in wat er onder de oppervlakte speelt, blijf je bouwen op drijfzand.
In dit traject help ik je om die fundering te (her)vinden en te verstevigen. We werken aan bewustwording van je overtuigingen, denkpatronen en drijfveren, zodat je bewuster keuzes kunt maken en meer grip krijgt op je leven.
Dit is geen snelle oplossing, maar een diepgaand proces. We werken aan de relatie die je hebt met jezelf en je e-moties. Door dit proces leer je jezelf beter kennen, ontwikkel je veerkracht en creëer je een stevige basis voor duurzame groei.
Net zoals de lampjes op je dashboard elk een andere boodschap hebben, communiceert je lichaam via e-moties. Die taal wil je leren verstaan.
Dit kost tijd, toewijding, introspectie en diep innerlijk werk. Maar de beloning? Een fundament waarop je écht kunt bouwen (en terugvallen).
JeZelf.
We ‘weten’ het vaak, maar ‘leven’ het niet.
Oftewel: walk your talk and talk your walk.
Integratie betekent dat je niet alleen inzichten krijgt,
maar ze ook echt voelt en toepast in je dagelijks leven.
Hoe werkt dit traject?
Wanneer we 1-op-1 samenwerken, beginnen we met een kosteloos en vrijblijvende kennismaking en intake. Vanuit daar starten we jouw traject. We zullen 3 maanden samenwerken, zodat we de tijd hebben om écht de diepte in te gaan.
Jij bent uniek. Er is niemand zoals jij, net zoals geen enkele zandkorrel of sneeuwvlok precies hetzelfde is. Daarom bestaat er geen one-size-fits-all aanpak. Mijn manier van werken ligt niet vast in beton:
Jij bepaalt het tempo en zit zelf achter het stuur. Het traject kan zich gaandeweg aanpassen op basis van jouw behoeften.
Zie het als rijden zonder routebeschrijving of landkaart. Soms weet je even niet meer waar je bent. Soms is de rit hobbelig, soms juist heel soepel, soms donker en soms ook autopech. Ik ben er om je bij te staan in dat proces, om je te helpen de weg terug te vinden als je hem even kwijt bent. Maar vooral om je bewust te maken van het gereedschap dat je al in je kofferbak hebt.
Alles wat je nodig hebt, zit al in jou, je hoeft het alleen maar te her-inneren.
Op deze manier breid je jouw innerlijke landkaart uit en leer je navigeren binnen je eigen (emotionele) systeem. Je leert de signalen van je lichaam, net als de lampjes op een dashboard, beter begrijpen en erop vertrouwen.
Hoe ziet het traject eruit
Op basis van mijn ervaring werk ik graag met twee sessies per maand. In het verleden heb ik vaker losse sessies gedaan een beetje als een tapasbar, ‘even proeven’ maar ik merk dat dit vaak minder effectief is. Na zo’n sessie wordt het vaak losgelaten en gebeurt er weinig mee. Uit ervaring weet ik dat dit niet echt helpt als je ergens serieus aan wilt werken. een 3 maanden traject bestaat dus uit :
✔️ Vier verdiepende online sessies van ongeveer 90 minuten
✔️ Twee fysieke sessies op locatie (in Volendam) van ongeveer 120 minuten
✔️ Dagelijks toepasbare tools en technieken afgestemd op jouw proces
✔️ Wekelijkse check-in momenten
✔️ Mail / Whatsapp / Spraakmemo ondersteuning tussen de sessies door
We koppelen inzicht en begrip aan ervaring en praktijk, zodat er herkenning en erkenning ontstaat. De frequentie van de sessies is flexibel. Wil je sneller een sessie plannen of juist wat meer tijd ertussen laten? Dat kan. Misschien drie weken tussen de sessies, of juist maar één , het draait om wat jij nodig hebt.
Ondersteuning tussen de sessies
De belangrijkste verandering vindt niet plaats tijdens de sessies, maar vooral in de momenten ertussen. Daarom ben ik ook altijd beschikbaar via WhatsApp of spraakmemo, zodat je me kunt bereiken als je ergens tegenaan loopt. Ik probeer altijd zo snel mogelijk te reageren.
Methoden & tools waarmee we werken
-
Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP)
-
Systeemtherapie (opstellingen)
-
Ademwerk
-
Meditatie & ademhalingstechnieken voor dagelijks gebruik
-
(Kundalini) Bodywork & De-armouring
-
Energetisch Lichaams / Activatiewerk
-
Schrijfopdrachten
-
Schaduwwerk
-
En meer...
Ben jij klaar om écht de diepte in te gaan en de verbinding met jezelf te versterken?
Wanneer werken met mij?
✔️Als je klaar bent om écht eerlijk naar jezelf te kijken, zonder smoesjes.
✔️ Dieper inzicht wilt in waarom je doet wat je doet en hoe je dit kunt doorbreken.
✔️ Niet op zoek bent naar een quick fix, maar duurzame verandering wilt.
✔️ Je wil leren om je hoofd en je gevoel beter samen te laten werken.
✔️ Voelt dat je iets mist en verlangt naar meer verbinding met jezelf.
✔️ Het spannend vindt, maar tóch voelt dat dit de juiste stap is.
✔️Je waardeert een mix van diepgang, speelsheid en nuchterheid
✔️ Bereid bent om eerlijk te zijn, ook als dat soms confronterend is.
Wanneer niet ?
X Als je liever wacht tot ‘het juiste moment’ (spoiler: dat komt nooit).
X Als je een kant-en-klaar 3-stappenplan verwacht waarmee alles ineens ‘gefixt’ is.
X Als je niet bereid bent om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen proces.
X Als je verwacht dat ik je ga ‘redden’ en het werk voor je doe (ik ben geen superheld, helaas).
X Je bent niet bereid om eerlijk naar jezelf te kijken. (Zelfreflectie is soms pittig, maar o zo waardevol!)
X Je hebt geen zin om uit je comfortzone te stappen.
Voel jij een JA?
Vul het contact formulier in en ik zal contact met je opnemen voor een kosteloos en vrijblijvend gesprek!